您现在的位置:主页 > 教育新闻 >

夏天4种水果少给孩子吃,第一种含有微毒,第四种空腹吃伤身体_育

发布日期:2020-06-08 00:10   来源:未知   阅读:

现在水果的品种越来越多,国产的、进口的,酸的、甜的水果店里都能寻到,而且在大家的观念里吃水果跟吃饭一样重要,如果仔细算下会发现每天吃水果的钱比买菜还多。

夏季是水果大量上市的季节,天气一热,往往吃水果吃得比饭多,夏天也是闹肠胃病最多的季节,我们该怎样给孩子选水果呢?

哪些水果孩子要少吃?

夏天天气热,买水果最要注意它的新鲜度,带皮吃的水果最好买当天店里上的新货,比如草莓、樱桃。有皮的水果最好选应季的,比如说西瓜、哈密瓜,家里有孩子的哪些水果要少买呢?

杨桃:含微毒

杨桃是一种营养价值高的热带水果,含丰富的维生素、糖分、微量元素等,成熟后外表黄黄的,口感甜脆,切成片后呈星星形状,非常受颜值小朋友的喜爱。有抗疲劳、助消化、对咳嗽喉咙疼痛也有一定的辅助效果。

但是杨桃含有微毒物质草酸,但是肾功能代谢有问题的孩子进食后有可能出现无法将草酸排出体外,杨桃的神经毒素,会对身体中枢神经产生影响,严重的会出神志不清,所以肾脏不好的孩子最好不吃。

温馨提示:有肾病的孩子一定不要吃杨桃

菠萝:易过敏

属于走在路上闻着味道就让人咽口水的水果,味道清新,酸酸甜甜让人吃上一口就停不下来,夏天不管是直接吃还是做菜都是非常开胃的。菠萝是热带水果,富含各种维生素,其中维C含量非常高,每100克菠萝当中含有18毫克的维生素C。菠萝具有生津止渴、开胃消食、养颜美容的功效。

菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,又叫“菠萝朊酶”,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,即使泡过盐水后,还是有些孩子吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象,这个时候就是停止进食。

温馨提示:菠萝不能跟鸡蛋同食

冰西瓜:拉肚子

西瓜是一种性凉的水果,很多人吃了会拉肚子,但是夏天不喜欢吃西瓜的人应该很少,尤其是从户外回来,来上一块西瓜,那种舒爽真的无法用言语表达。西瓜是水分最多的水果,也是最佳解暑利器。西瓜具有解暑生津、利尿消肿、消除疲劳。

现在家家户户都有冰箱,冰过的西瓜口感更好,脆甜水分多,有些肠胃娇嫩的孩子,吃了冰镇西瓜特别容易拉肚子或积食不想吃饭。所以夏天给孩子最好不经要给孩子吃冰值过的西瓜,尤其本身就脾胃虚弱的孩子,吃西瓜一定要适量。

温馨提示:西瓜应适量

荔枝:忌空腹

现在正是一年一季荔枝上市的季节,从前有“红尘一骑妃子笑,无人知是荔枝来”来形容杨贵妃对荔枝的喜爱,同时还说明荔枝保存时间短。新鲜的荔枝剥开后真的有如凝脂的感觉,所以可以美容,同时荔枝含有丰富的维生素C和糖分、蛋白质等,适量的食用荔枝有补血、健脑补脑、改善失眠的功能。

荔枝虽然好吃,但是也不可以多吃,岭南有“一个荔枝三把火”的说法,就是说荔枝吃了容易上火、口干舌燥,尤其是孩子吃了最容易便秘,而且千万别给孩子空腹吃荔枝,曾经就网上就有文章报道过因为孩子空腹吃10颗荔枝死亡的事例。

温馨提示:荔枝不能空腹吃

Power by DedeCms